運動治療是由專業物理治療師提供，使用特定運動和技術改善功能、幫助感受肌肉收發力，以增強肌力、促進功能優化，同時找出弱聯結並改善動力鍊，恢復良好生活和運動品質。可針對個別問題，通過"主動"及"有意識"的運動來改善失能。運動治療包括伸展、強化、平衡、協調訓練、神經滑動等方式，並在治療結束後提供衛教供病患自我練習，以達到促進健康及預防傷害再發生
適用於各種疾病和傷害，如運動損傷、骨折後復健、腦中風復健、關節置換後康復、慢性疼痛等。

物理治療相關的方法包括

• 伸展運動(flexibility exercise)
• 主動運動(active exercise)
• 阻力運動(resisted exercise)
• 耐力運動(endurance exercise)
• 呼吸運動(breathing exercise)
• 平衡及協調運動(balance and coordination training)
• 功能性運動(functional training)
• 誘發運動(facilitation exercise)
• 神經滑動運動(nerve sliding exercise)
• 動態神經肌肉穩定術(Dynamic Neuromuscular Stabilization)

• 運動治療是患者主動運動的治療，而徒手治療是被動運動的治療。現代人的運動傷害或長期姿勢不正確造成肌肉錯誤收縮或代償性收縮，需靠專業的物理治療師的執行與督導、患者主動運動來校正。
• 主動運動才可以達到治療與訓練核心肌群。核心才是身體的基礎，正確的訓練核心肌群，使核心肌群正確的發力，可以大幅改善下背痛的問題。
• 在經過傳統的儀器治療後沒有改善疼痛原因是因為疼痛往往是在複雜的情況下產生，並不是單一病痛源，這時需透過物理治療師一對一進行精密、系統性的身體評估，訂定專屬個人的運動計畫，在非凡復健科團隊中，治療師會與醫師端充份溝通，必要時配合醫師利用影像確認結構損傷及進行注射治療，達到更全面的評估及治療。需注意的是，病患如果自行的運動訓練有可能在不確定痛源的狀況下，沒抓好運動的劑量及強度，可能造成錯誤訓練與反效果。
  
  物理治療，分別有儀器治療、運動治療及徒手治療。三個加起來才是完整的物理治療，而其中運動治療是相對最積極也是效果最長效的，物理治療師除了訂定一對一的動作訓練也會教導患者日常生活便能實施的預防性運動，透過物理治療師教導的運動方式下，擁有正確的觀念，便能更好地促進健康、同時預防傷害再發生。

作者 - 非凡復健科 - 郭玹助(物理治療師) - 歐陽進翰(副院長)